Здоровье

Витамин K2 отвечает за процесс свертывания крови, но на этом его роль не заканчивается. Почему витамин K2 важен для здоровья? Чем он отличается от витамина K1? Содержится ли витамин K2 в пище?

Известной и часто используемой спортсменами биодобавкой является креатин. Стоит ли сочетать креатин с алкоголем?

Электролиты - это минеральные вещества, которые в организме присутствуют в виде ионов и отвечают за поддержание его баланса на самых базовых уровнях.

Фолиевая кислота, также называемая витамином B9, широко используется прежде всего женщинами во время беременности. Какую роль играет фолиевая кислота в организме человека?

Инозитол, известный также как витамин B8, выполняет важные функции в человеческом организме. Наибольшую пользу он может принести при лечении СПКЯ и инсулинорезистентности.

Белая шелковица - это растение, используемое давно в китайской медицине. Чай из белой шелковицы использовался уже несколько тысяч лет назад как средство, поддерживающее терапию диабета.

Нормальная температура, которая наблюдается у здоровых людей, составляет около 36,6 градусов Цельсия, но иногда температура тела человека может понижаться.

Мака - это растение, известное перуанцам уже тысячи лет, так как оно растет в естественных условиях в Андах. Внешне корень маки, напоминающий редьку, съедобен.  Каковы его свойства?

Казеин составляет около 80% всех белков молока. Именно ему молоко обязано своим белым цветом, и именно из казеиновых сгустков получают такие продукты, как творог, твердые сыры и сливки. Казеин - это питательный белок. В то же время он является сильным аллергеном.