Здоровье

Лопух - растение, широко распространенное во всем мире: в азиатских странах он используется в качестве ингредиента салатов, а в Польше считается обычным сорняком.

Все больше людей предпочитают начинать день с белковой и жирной пищи. Является ли безуглеводный завтрак хорошим выбором? Узнайте больше о низкоуглеводной диете и откройте для себя интересные рецепты для начала дня!

Пальмитолеиновая кислота - это химическое соединение, которое относится к группе насыщенных жирных кислот. Как пальмитиновая кислота влияет на человеческий организм?

Мезоморф - это человек с пропорциональным телосложением, который отличается стабильным обменом веществ. Какой диеты и тренировок следует придерживаться мезоморфам?

Эктоморф - один из трех типов телосложения по классификации Шелдона. Для него характерно стройное телосложение и быстрый обмен веществ.

Зерновые продукты являются компонентами ежедневного рациона, которые лежат в основе пирамиды здорового питания. Действительно ли стоит включать зерновые продукты в ежедневный рацион?

Известной и часто используемой спортсменами пищевой добавкой является креатин. Стоит ли сочетать креатин с алкоголем?