Цинк - источники, свойства и применение
Цинк - это компонент более 300 различных ферментов, который является катализатором многих реакций. Какие свойства может проявлять цинк? Какие могут быть последствия слишком низкого поступления элемента?
Категории
Витамины и минералы
Дефицит витамина С - причины, симптомы, последствия
Дефицит витамина С - опасное явление, которое может нарушить функционирование всей системы организма человека. Какими могут быть последствия дефицита витамина С?
Спирулина (суперводоросль) — что это такое? Свойства и дозировка
Узнайте о свойствах спирулины, её применении и пользе для здоровья. Посмотрите, как она может повлиять на ваше самочувствие. Читайте статью!
Что вымывает железо из организма?
Железодефицит возникает, в частности, в результате нездорового питания, богатого веществами, которые ограничивают всасывание и снижают усвояемость данного элемента. Что вымывает железо из организма?
Передозировка витамина С - возможна ли она?
Возможна ли вообще передозировка витамина С? Так много говорится о его недостатке, но может ли избыток аскорбиновой кислоты также быть опасным для здоровья?
Астаксантин - антиоксидант, в 65 раз сильнее витамина С
Астаксантин - это каротиноид, который отличается насыщенным красно-розовым цветом. Он считается одним из самых мощных антиоксидантов. Какие свойства может проявлять астаксантин?
Что вымывает магний из организма? Узнайте!
Магний — это один из элементов, который выполняет множество важных функций в организме человека. Что вымывает магний из организма? Как предотвратить его потерю?
Калий - влияние, источники, потребности
Калий - это макроэлемент, который является самым распространенным внутриклеточным катионом в организме человека. Калий - в чем его польза?
Каков наиболее биодоступный цинк?
На рынке представлены различные формы цинка - хелатный цинк, глюконат цинка, пиколинат цинка и т.д. Какая разница между этими соединениями и какой цинк наиболее биодоступен?
Витамин K2 для здоровья сердца и костей — какую важную роль он играет?
Витамин K2 отвечает за процесс свертывания крови, но на этом его роль не заканчивается. Почему витамин K2 важен для здоровья? Чем он отличается от витамина K1? Содержится ли витамин K2 в пище?