Блог

Калорийная потребность - это количество калорий, которое необходимо поставлять в организм для удовлетворения энергетических потребностей организма. Как рассчитать калорийную потребность?

Ниацин (витамин B3) прежде всего контролирует обменные процессы, хотя это лишь одна из его многочисленных функций в организме. Какова его потребность и чем грозит его дефицит? Проверьте!