Естественные методы укрепления иммунной системы не всегда достаточны - хорошим решением может оказаться включение в рацион пищевых добавок для иммунитета.
Гойтрогены - это зобогенные соединения, которые естественным образом встречаются в пище, и их избыток может способствовать нарушению усвоения йода щитовидной железой.
Сауна — это метод прогрева тела, который используется уже сотни лет и в настоящее время представляет собой необычную форму релаксации. Какие преимущества имеет сауна? Как сауна может повлиять на спортивные достижения?
Лопух - растение, широко распространенное во всем мире: в азиатских странах он используется в качестве ингредиента салатов, а в Польше считается обычным сорняком.