Рутин - свойства, действие и применение
Хотя рутин — это часто используемый компонент, который можно найти во многих добавках и косметических средствах, о нем говорят крайне редко. Тем не менее, он имеет широкий спектр действия.
Категории
Прием добавок
Лютеин для глаз – как он поддерживает здоровье зрения и когда его применять?
Узнайте, как лютеин поддерживает здоровье глаз, какими свойствами обладает и как его правильно дозировать. Прочитайте нашу статью, чтобы узнать все подробности!
Спирулина (суперводоросль) — что это такое? Свойства и дозировка
Узнайте о свойствах спирулины, её применении и пользе для здоровья. Посмотрите, как она может повлиять на ваше самочувствие. Читайте статью!
Какое железо лучше всего усваивается? Какую добавку выбрать?
Сравнение гемового и негемового железа, а также самых популярных форм в добавках. Узнайте, что увеличивает и что препятствует усвоению, а также как выбрать добавку при дефиците.
L-глутамин – свойства и действие аминокислоты
Роль L-глутамина при тяжелых заболеваниях невозможно переоценить. От его применения также выиграют спортсмены. Как действует L-глутамин? Кто должен принимать L-глутамин и как его правильно принимать?
Дозировка МСМ, т.е. рекомендуемая доза органической серы?
Какая доза МСМ является безопасной для организма и как должен проходить прием органической серы? Необходимо ли вообще принимать препарат?
Биологически активная добавка NAC - свойства, эффекты, применение
NAC - это аминокислота, которая может проявлять разносторонние свойства, участвуя во многих процессах в человеческом организме. Что такое биологически активная добавка NAC?
Астаксантин - антиоксидант, в 65 раз сильнее витамина С
Астаксантин - это каротиноид, который отличается насыщенным красно-розовым цветом. Он считается одним из самых мощных антиоксидантов. Какие свойства может проявлять астаксантин?
5-HTP - свойства, функции, побочные эффекты
5-HTP - это аминокислота, которая является предшественником серотонина, нейромедиатора, который иногда называют гормоном счастья. Если в организме не выделяется достаточное количество 5-HTP, это может привести, в частности, к ухудшению настроения.
Аргинин - свойства, оздоровительный эффект и источники в продуктах питания
Аргинин - условно незаменимая аминокислота. Это означает, что она вырабатывается организмом, но в определенных физиологических условиях необходимо поступление ее с пищей.