Моногидрат креатина - одна из самых популярных пищевых добавок, доступных на рынке. Моногидрат креатина - как он действует? Как использовать моногидрат креатина?
Витамин K - это жирорастворимый микроэлемент, который отвечает за нормальную свертываемость крови или поддержание здоровья костей. Что делает витамин К?
Все чаще протеиновые добавки используются людьми, чья цель - снизить вес и уменьшить количество жира в организме. Стоит ли использовать протеин для снижения веса?