Прием добавок

Добавки для снижения веса могут оказаться полезным инструментом во время снижения веса. Какие добавки для похудения стоит использовать во время снижения веса?

CLA, известная также как конъюгированная линолевая кислота, - это соединение, которое может оказывать комплексное воздействие на организм человека благодаря своей особой структуре.

AAKG - это биологически активная добавка, которая может увеличить синтез оксида азота в организме и положительно повлиять на регенерацию организма. Какие свойства и эффекты может проявлять L-аргинин альфа-кетоглутарат?

Бета-аланин - это соединение, которое является предшественником карнозина и поэтому может положительно влиять на работоспособность физически активных людей.

HMB - это органическое химическое соединение, которое ценят физически активные люди за его возможный антикатаболический эффект. Какие еще свойства проявляет HMB?

ZMA - это натуральная пищевая добавка, которая является комбинацией магния, цинка и витамина B6. Какие свойства может проявлять это соединение? Кому следует принимать ZMA?

Гормон роста, или соматотропин, — это вещество, которое стимулирует рост хрящей и тканей, а также может способствовать набору мышечной массы и увеличению мышечной силы.

Предтренировочные добавки — это добавки, которые могут активировать организм перед тренировкой. Чем отличаются самые сильные предтренировочные добавки и как они работают?

Естественные методы укрепления иммунной системы не всегда достаточны - хорошим решением может оказаться включение в рацион пищевых добавок для иммунитета.

Болезненность, которая возникает в процессе тренировки. Ее также часто называют синдромом мышечной болезненности с отсроченным началом (DOMS). Как избавиться от болезненности? Какие существуют проверенные домашние средства от боли в мышцах? Можно ли избавиться от болей за один день? Как противостоять их появлению?