Прием добавок

О роли хрома в организме человека ведётся множество дискуссий. Может ли хром быть полезен при диабете? Поддерживает ли элемент процесс похудения?

Лизин - это экзогенная аминокислота, которая не синтезируется в организме, поэтому её необходимо получать извне — с ежедневным рационом или, при необходимости, в виде добавок. Лизин выполняет множество важных функций в организме человека. Он является компонентом гормонов и антител, может укреплять иммунную и сердечно-сосудистую системы, а также участвовать в восстановлении тканей и улучшении эластичности и состояния кожи.

Казеин составляет около 80% всех белков молока. Именно ему молоко обязано своим белым цветом, и именно из казеиновых сгустков получают такие продукты, как творог, твердые сыры и сливки. Казеин - это питательный белок. В то же время он является сильным аллергеном.

Лютеин - это каротиноид, известный как витамин для глаз. Хотя лютеин на самом деле не является витамином, без него невозможно нормальное зрение и здоровье глаз. Как лютеин влияет на зрение?

Тирозин - это аминокислота, одна из 20 основных строительных блоков белков. Это эндогенное соединение, и для его синтеза необходима присутствие фенилаланина. Какие свойства может проявлять тирозин?

Коэнзим Q10 наиболее известен благодаря своему действию по замедлению процесса старения кожи и использованию в кремах для лица. Однако это лишь верхушка айсберга.

Астаксантин - это каротиноид, который отличается насыщенным красно-розовым цветом. Он считается одним из самых мощных антиоксидантов. Какие свойства может проявлять астаксантин?

Триптофан - это незаменимая аминокислота, которую необходимо получать с пищей. Из триптофана образуются важнейшие нейромедиаторы и нейрогормоны в мозге. Как триптофан может воздействовать на организм человека?

Аргинин - условно незаменимая аминокислота. Это означает, что она вырабатывается организмом, но в определенных физиологических условиях необходимо поступление ее с пищей.

Витамин B complex - это набор веществ, которые отвечают за обеспечение энергии каждой клетке тела, образование новых строительных соединений, метаболизм и работу нервной системы.