Прием добавок

Аспарагиновая кислота относится к группе аминокислот и принимает участие во многих физиологических процессах, в том числе в синтезе белка и регуляции гормонов, таких как тестостерон.

Тестостерон - это половой гормон, поддерживающий правильное функционирование организма. У мужчин он отвечает, в частности, за адекватный рост мышц, тембр голоса, оволосение тела и обеспечение сексуальной функции.

Наверняка ты знаком с L-аргинином, эндогенной аминокислотой, которая участвует во многих физиологических процессах, происходящих в человеческом организме. А слышал ли ты о производном L-аргинина — агматине?

Макроэлементы, или так называемые основные элементы, мы должны поставлять в организм через питание или в виде пищевых добавок. Они стимулируют рост и регенерацию клеток.

Витамин C, который мы поставляем в организм, не всегда имеет форму L-аскорбиновой кислоты. Все чаще используется альтернатива — аскорбинат натрия, то есть натриевая соль аскорбиновой кислоты.

Хотя рутин — это часто используемый компонент, который можно найти во многих добавках и косметических средствах, о нем говорят крайне редко. Тем не менее, он имеет широкий спектр действия.

Витамин B12 - это важный питательный компонент, который способствует нормальному функционированию организма. Для чего нужен витамин B12? В каких продуктах содержится кобаламин?

МетИонин - это аминокислота, которая поддерживает ряд процессов, происходящих в организме человека. Он отвечает, в том числе, за рост и восстановление тканей тела, а его основным источником является питание.

Электролиты - это минеральные вещества, которые в организме присутствуют в виде ионов и отвечают за поддержание его баланса на самых базовых уровнях.

"Креатин до или после тренировки?" — спрашивают любители тренажерных залов на форумах. Имеет ли значение, когда его принимать? Когда лучше брать креатин?