Прием добавок

Жиросжигатели - это пищевые добавки, которые в сочетании с правильным питанием и регулярными тренировками могут помочь сбросить вес.

Креатин - одна из самых популярных, наиболее изученных и широко используемых пищевых добавок среди спортсменов и физически активных людей. Это соединение используется в основном спортсменами в период наращивания мышечной массы, которые также стремятся увеличить силу. Так стоит ли использовать креатин для снижения веса? Каковы могут быть эффекты, связанные с употреблением креатина во время снижения веса? Какую форму соединения выбрать и как его использовать?

Протеиновые добавки - одни из самых популярных и распространенных биологически активных добавок. Что дают протеиновые добавки?

Цитруллин - это эндогенная небелковая аминокислота, которая также часто поступает в организм в виде пищевых добавок. Что такое цитруллин и как он работает? Безопасен ли цитруллин?

Добавки для снижения веса могут оказаться полезным инструментом во время снижения веса. Какие добавки для похудения стоит использовать во время снижения веса?

CLA, известная также как конъюгированная линолевая кислота, - это соединение, которое может оказывать комплексное воздействие на организм человека благодаря своей особой структуре.

AAKG - это биологически активная добавка, которая может увеличить синтез оксида азота в организме и положительно повлиять на регенерацию организма. Какие свойства и эффекты может проявлять L-аргинин альфа-кетоглутарат?

Достаточное употребление белка помогает наращивать мышечную массу, а также положительно влиять на восстановительные процессы в организме. Когда лучше принимать протеин - до или после тренировки?

Бета-аланин - это соединение, которое является предшественником карнозина и поэтому может положительно влиять на работоспособность физически активных людей.

HMB - это органическое химическое соединение, которое ценят физически активные люди за его возможный антикатаболический эффект. Какие еще свойства проявляет HMB?