Прием добавок

На рынке представлены различные формы цинка - хелатный цинк, глюконат цинка, пиколинат цинка и т.д. Какая разница между этими соединениями и какой цинк наиболее биодоступен?

Известной и часто используемой спортсменами пищевой добавкой является креатин. Стоит ли сочетать креатин с алкоголем?

Стресс, переутомление, а также недостаток физической активности и отсутствие правильного питания приводят к тому, что все больше людей сталкиваются с сексуальными проблемами. Какие существуют естественные способы повышения либидо? Какие биологически активные добавки могут повысить желание секса?

Гипервитаминоз - это избыток витаминов в организме человека, который может вызвать нежелательные состояния. Последствия гипервитаминоза?

Таблетки и капсулы для суставов — это добавки, которые можно найти на полке любой аптеки. Ассортимент огромный, но стоит ли вообще использовать такие средства?

Кверцетин - природный антиоксидант, который укрепляет иммунную систему и защищает организм от повреждения свободными радикалами. Это соединение обладает широким спектром действия.

Какая доза МСМ является безопасной для организма и как должен проходить прием органической серы? Необходимо ли вообще принимать препарат?

Креатин - какие преимущества дает прием одной из самых популярных добавок среди спортсменов? Что такое креатин и как он влияет на организм человека? Стоит ли его принимать?

Для того чтобы правильно поддержать иммунитет, важно разобраться, что он собой представляет, откуда берется и что его повышает.

Омега-3 жирные кислоты, которые нам хорошо знакомы, на самом деле представляют собой два типа соединений: DHA и EPA. Оба они нам необходимы и обеспечивают нормальное функционирование организма.