Блог

Плоский и накачанный живот — мечта многих людей. К сожалению, не так много упражнений и тренировочных планов способны обеспечить быстрые и долгосрочные результаты.

Креатин - одна из наиболее часто используемых биологически активных добавок для спортсменов. Его широкий спектр действия обеспечивает эффективность практически в любой дисциплине.

Функциональный тренинг включает в себя упражнения, которые поддерживают тело при выполнении повседневных задач. Упражнения функционального тренинга можно выполнять практически в любых условиях.

Допамин - это тип нейротрансмиттера, основной задачей которого является улучшение коммуникации между нервными клетками. Он способствует поддержке работы нашей нервной системы.

Макроэлементы, или так называемые основные элементы, мы должны поставлять в организм через питание или в виде пищевых добавок. Они стимулируют рост и регенерацию клеток.

Витамин C, который мы поставляем в организм, не всегда имеет форму L-аскорбиновой кислоты. Все чаще используется альтернатива — аскорбинат натрия, то есть натриевая соль аскорбиновой кислоты.

Хотя рутин — это часто используемый компонент, который можно найти во многих добавках и косметических средствах, о нем говорят крайне редко. Тем не менее, он имеет широкий спектр действия.

Метаболизм, анаболизм и катаболизм мышц - это темы, которые интересуют большое количество спортсменов и людей, занимающихся спортом на любительском уровне. В чем заключается катаболизм и может ли он быть опасным?

МетИонин - это аминокислота, которая поддерживает ряд процессов, происходящих в организме человека. Он отвечает, в том числе, за рост и восстановление тканей тела, а его основным источником является питание.

Вегетарианство и веганство — это разновидности растительной диеты. Рецепты для вегетарианцев и веганов могут быть очень простыми, быстрыми и совершенно несложными.