Здоровое питание

Виды орехов и их свойства – какие из них стоит есть, чтобы быть здоровым?
/
Виды орехов и их свойства – какие из них стоит есть, чтобы быть здоровым?
Орехи – это не только вкусная закуска, но и настоящий кладезь питательных веществ. Какие из них стоит есть каждый день, чтобы поддерживать здоровье сердца, мозга и иммунитета? Узнайте о самых полезных видах орехов, их свойствах и практических советах, как включить их в свой ежедневный рацион!
Что такое корень мака и как его использовать? Свойства и эффекты перуанского адаптогена
/
Что такое корень мака и как его использовать? Свойства и эффекты перуанского адаптогена
Мака - это растение, известное перуанцам уже тысячи лет, так как оно растет в естественных условиях в Андах. Внешне корень маки, напоминающий редьку, съедобен.  Каковы его свойства?
Сколько белка нужно есть в день? Потребность в белке
Сколько белка нужно есть в день? Потребность в белке
То, сколько белка нужно есть в день, зависит от возраста, интенсивности роста организма, физической активности и состояния здоровья. У женщины в положении потребность в белке будет другая, чем у спортсмена.
Масляная кислота – источники, свойства, действие и применение
Масляная кислота – источники, свойства, действие и применение
Натрия бутилсульфат — это вещество, которое естественным образом вырабатывается в кишечнике в результате бактериального брожения непереваренных углеводов. Натрия бутилсульфат: действие — какие свойства обладает это соединение?
pixel