Какой подсластитель лучше - эритритол или ксилит?
Подсластители - это вещества, которые становятся все более популярными, особенно среди тех, кто заботится о здоровом образе жизни. Какой подсластитель выбрать вместо сахара? Эритритол или ксилит?
Категории
Здоровое питание
Действительно ли нужно есть 5 приемов пищи в день?
Популярное мнение гласит, что 5 приемов пищи в день - это идеальный способ поддержания здоровья и стройной фигуры. Каковы факты и что говорят об этом исследования? Действительно ли это лучший метод?
MCT-масло - что это такое? Как его использовать? Свойства и побочные эффекты
Масло MCT - это соединение, отличающееся особой химической структурой. Как среднецепочечные жирные кислоты влияют на организм человека?