Здоровое питание

Свекла признана суперфудом, который отличается богатством питательных веществ и ценных свойств. Что такое свекла и какими свойствами она может обладать?

Гойтрогены - это зобогенные соединения, которые естественным образом встречаются в пище, и их избыток может способствовать нарушению усвоения йода щитовидной железой.

Арника горная — это растение из семейства астровых, которое растет преимущественно в горных районах. Какие свойства может иметь арника горная?

Адонис весенний — это многолетнее растение, которое в Польше находится под строгой охраной. Какими свойствами обладает это растение?

Суперпродукты - это натуральные продукты питания, обеспечивающие организм значительным количеством ценных веществ. Каковы наиболее популярные суперпродукты?

Лопух - растение, широко распространенное во всем мире: в азиатских странах он используется в качестве ингредиента салатов, а в Польше считается обычным сорняком.

Гинкго билоба одно из древнейших семенных растений. Какими свойствами может обладать растение из семейства гинкговых?

Белокопытник - растение семейства Астровые (Asteraceae), характеризующееся крупными листьями, которые появляются из корневища после того, как отцветут цветы.

Зерновые продукты являются компонентами ежедневного рациона, которые лежат в основе пирамиды здорового питания. Действительно ли стоит включать зерновые продукты в ежедневный рацион?