Здоровое питание

Завтрак - это один из важнейших приемов пищи, который обеспечивает организм необходимой энергией на весь день. По мнению ученых, регулярное употребление завтрака положительно влияет на когнитивные функции и весь организм в целом.

Принято считать, что есть поздно вечером - вредно для здоровья и способствует набору лишней массы тела. Действительно ли это одна из худших современных пищевых привычек?

Микроэлементы - это группа минералов, которые принимают участие во многих важных метаболических процессах. Их роль в организме человека неоценима.

На полках магазинов, кроме обычного молока, все чаще можно встретить безлактозное молоко. Это позволяет людям с непереносимостью лактозы пить белый кофе, есть хлопья с молоком или готовить классические блины без жертв.

Мальтодекстрин - это вещество природного происхождения, получаемое из крахмала кукурузы или картофеля. Технологические свойства мальтодекстрина очень широки.

Мака - это растение, известное перуанцам уже тысячи лет, так как оно растет в естественных условиях в Андах. Внешне корень маки, напоминающий редьку, съедобен.  Каковы его свойства?

Берберин - это натуральное вещество растительного происхождения, которое может проявлять ряд полезных для здоровья свойств. При каких заболеваниях берберин может оказаться полезным?