Диета

Палео-диета – это система питания, основанная на предполагаемом рационе наших предков эпохи палеолита. Каковы основные принципы этой диеты?

Низкожировая диета - это способ питания, основанный на ограничении поступления жиров в ежедневное меню. Что можно есть на низкокалорийной диете и чего следует избегать?

Низкобелковая диета особенно рекомендуется при заболеваниях почек и печени. Как выглядит рацион при такой диете?

Диета Домбровской — это овощно-фруктовый пост, который, несмотря на споры, пользуется большой популярностью среди потребителей. Каковы основные правила такого овощно-фруктового голодания?

Низкохолестериновая диета предполагает ограничение или исключение из ежедневного рациона продуктов с высоким содержанием холестерина. Как выглядит рацион, способствующий снижению уровня холестерина?

Безглютеновая диета подразумевает полное исключение из рациона продуктов, содержащих глютен. Что можно есть при таком питании?

Диета Квасьневского — это модель питания, основанная на продуктах животного происхождения с высоким содержанием жира. Каковы правила диеты Квасьневского?

Blue Zone, или голубые зоны, - это места в мире, где люди живут дольше всего. Чем характеризуются голубые зоны? Какие правила диеты долголетия?

Диета для рельефа тела - один из важнейших факторов при работе над формой, а добавки могут облегчить достижение желаемых результатов. Что есть при формировании тела?

Пасха - непростое время, особенно для тех, кто стремится снизить вес. Какие здоровые рецепты стоит использовать на Пасху?