Диета

Протеиновые коктейли - это простой и удобный способ обеспечения организма необходимым количеством белка. Когда стоит использовать протеиновые коктейли?

Диета 8/16 - это разновидность прерывистого голодания: в течение 8 часов в течение дня можно свободно есть, а во время 16-часового перерыва нужно придерживаться поста.

Противовоспалительная диета - это пищевая схема, направленная на ослабление воспалительных процессов в организме. Как же выглядит примерная противовоспалительная диета?

Диета FODMAP, которая также часто называется диетой с низким содержанием FODMAP, - это модель питания, которая может оказаться полезной для людей, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями.

Диета DASH на протяжении более десяти лет находится на первом месте среди наиболее рекомендуемых диет в мире, наряду со средиземноморской диетой. Это связано с тем, что это не строгая диета, а стиль питания.

Растительная диета становится все более популярной среди потребителей во всем мире. Все больше и больше людей узнают о ее полезных для здоровья свойствах.