Диета

Диета GAPS - это модель питания, которая использует взаимосвязь между кишечником и мозгом. В чем суть диеты GAPS? Чем отличаются различные фазы диетического плана?

Кембриджская диета - это очень низкоуглеводный способ питания, который основан на употреблении готовых продуктов, изготовленных промышленным способом.

Способ питания также может влиять на нервную систему и работу мозга, тем самым влияя на память и концентрацию внимания. Как диета может влиять на работу мозга?

Зрение - один из самых важных органов чувств человека, который позволяет видеть правильно. Что нужно есть для хорошего зрения? Какие питательные вещества влияют на здоровье глаз?

Завтрак - самый важный прием пищи в течение дня, который насыщает организм энергией для нормальной работы. Как составить здоровый второй завтрак для работы?

Японская водная диета - это философия питья воды, которая подчеркивает значение правильной гидратации. Каковы принципы японской водной диеты?

Самурайская диета - это план питания, основанный на принципах палео-диеты. Какие принципы заложены в самурайской диете? Как выглядит примерное меню самурайской диеты?

Диета OXY - это модификация популярной диеты Дюкана, которая основана на увеличении доли белка в ежедневном рационе. В чем суть диеты OXY?

Диета Южного пляжа, или South Beach Diet, - это трехэтапный план питания, основанный на продуктах с низким гликемическим индексом. В чем суть диеты Южного пляжа?

Диабетическая диета - это модель питания, рекомендованная людям, страдающим диабетом и инсулинорезистентностью. Что можно есть при диабете? Как выглядит меню диабетической диеты?