Здоровье

Улучшает ли триптофан настроение и облегчает засыпание?
Улучшает ли триптофан настроение и облегчает засыпание?
Триптофан - это незаменимая аминокислота, которую необходимо получать с пищей. Из триптофана образуются важнейшие нейромедиаторы и нейрогормоны в мозге. Как триптофан может воздействовать на организм человека?
Селен - свойства. Чем помогает? В каких продуктах содержится селен?
/
Селен - свойства. Чем помогает? В каких продуктах содержится селен?
Селен - это элемент, который встречается в природе в малых количествах, однако, как показывают научные исследования, это соединение, крайне важное для нормального функционирования организма человека.
pixel