Категории

Диета

Здоровье/2025-03-07

СПКЯ (синдром поликистозных яичников) – диета, добавки. Всё, что нужно знать!

Узнайте, как питание и добавки могут помочь при СПКЯ! Ознакомьтесь с лучшими питательными веществами, рекомендациями по диете и эффективными добавками для поддержки гормонального баланса.

Здоровье/2025-02-26

Полиолы — что это и полезны ли они? Отвечаем!

Полиолы — это вещества, считающиеся заменителями сахара, которые часто используются в пищевой промышленности. Что такое полиолы? Полезны ли сахарные спирты?

Диета/2025-02-12

Фит пончики для Жирного четверга - вкусные и полезные рецепты

Фит пончики прекрасно заменяют классическую выпечку такого типа и являются отличной альтернативой для сознательных потребителей, которые не хотят отказываться от традиций.

Диета/2025-02-07

Диета MIND - принципы и рецепты диеты для мозга

Диета MIND сочетает в себе принципы диеты DASH и средиземноморской диеты с акцентом на улучшение когнитивных функций и снижение риска нейродегенеративных заболеваний.

Диета/2025-02-05

Мальтитол - что это такое? Безопасен ли он? Прочитай!

Мальтитол - это заменитель сахара, относящийся к классу полиолов, натуральный подсластитель, являющийся низкокалорийной пищевой добавкой. Мальтитол - из чего он состоит?

Диета/2024-12-30

Диета 5:2 - мнения, предположения, эффекты

Диета 5:2 - способ питания, который пользуется все большим интересом у потребителей, - соблазняет своей простотой и отсутствием ограничений в большинстве дней недели.

Диета/2024-12-10

Рождественские рецепты - 12 диетических предложений

Рождество - это семейный праздник, который, по традиции, проходит за богато накрытым столом. А как организовать здоровое Рождество? Какие полезные рецепты рождественских блюд стоит включить в свое праздничное меню?

Диета/2024-10-28

Диета для суставов - что есть и чего избегать? Проверьте!

Диета при заболеваниях суставов может играть важную роль в правильном функционировании опорно-двигательного аппарата, положительно влияя на состояние суставного хряща. Как поддержать регенерацию суставов?

Диета/2024-10-25

Диета СУД - что это такое, этапы, меню, продукты и рецепты

Диета СУД - это диета, рекомендованная людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Что такое диета СУД и каковы ее принципы?

Здоровье/2024-10-14

Диета Орниша - рецепты, принципы, эффекты

Диета Орниша - это вегетарианский план питания с низким содержанием жиров, разработанный для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Диета доктора Орниша - что дает?