Диета

Низкохолестериновая диета предполагает ограничение или исключение из ежедневного рациона продуктов с высоким содержанием холестерина. Как выглядит рацион, способствующий снижению уровня холестерина?

Безглютеновая диета подразумевает полное исключение из рациона продуктов, содержащих глютен. Что можно есть при таком питании?

Диета Квасьневского — это модель питания, основанная на продуктах животного происхождения с высоким содержанием жира. Каковы правила диеты Квасьневского?

Blue Zone, или голубые зоны, - это места в мире, где люди живут дольше всего. Чем характеризуются голубые зоны? Какие правила диеты долголетия?

Диета для рельефа тела - один из важнейших факторов при работе над формой, а добавки могут облегчить достижение желаемых результатов. Что есть при формировании тела?

Пасха - непростое время, особенно для тех, кто стремится снизить вес. Какие здоровые рецепты стоит использовать на Пасху?

Средиземноморская диета - это модель питания, считающаяся одной из самых здоровых диет в мире. Что можно есть во время средиземноморской диеты?

Диета Аткинса - это низкоуглеводная модель питания, которая включает в себя четыре разных этапа, чтобы облегчить похудение. Стоит ли ей следовать?

Флекситарианство - это стиль питания, который заключается в увеличении потребления продуктов растительного происхождения и редком употреблении пищи, содержащей животные продукты.

Копенгагенская диета — это строгий тринадцатидневный план питания, который рекомендуется как эффективная диета для снижения веса. Каковы основные принципы копенгагенской диеты?