Здоровое питание

Имбирь, хотя чаще всего используется как ароматная приправа, может быть также одним из лучших изученных природных, полезных для здоровья сырьевых материалов.

Расторопша пятнистая используется как растение с полезными для здоровья свойствами более 2000 лет. При каких заболеваниях расторопша пятнистая может оказаться полезной?

Подсластители - это вещества, которые становятся все более популярными, особенно среди тех, кто заботится о здоровом образе жизни. Какой подсластитель выбрать вместо сахара? Эритритол или ксилит?

Популярное мнение гласит, что 5 приемов пищи в день - это идеальный способ поддержания здоровья и стройной фигуры. Каковы факты и что говорят об этом исследования? Действительно ли это лучший метод?

То, сколько белка нужно есть в день, зависит от возраста, интенсивности роста организма, физической активности и состояния здоровья. У женщины в положении потребность в белке будет другая, чем у спортсмена.

Масло MCT - это соединение, отличающееся особой химической структурой. Как среднецепочечные жирные кислоты влияют на организм человека?