Диета без сахара — как начать и что есть? Эффекты, советы и рецепты
Диета без сахара становится всё более популярной среди людей, заботящихся о здоровье и стремящихся снизить массу тела. Диета без сахара — каких эффектов можно ожидать?
Категории
Здоровое питание
Что вымывает магний из организма? Узнайте!
Магний — это один из элементов, который выполняет множество важных функций в организме человека. Что вымывает магний из организма? Как предотвратить его потерю?
Источники коллагена - в чем содержится коллаген?
Коллаген - это фибриллярный белок, который является одним из основных строительных блоков тканей человеческого тела. Что содержит коллаген? В каких продуктах содержится больше всего коллагена?
Клетчатка – роль в организме и таблица продуктов, богатых клетчаткой
Клетчатка — это компонент растительной пищи, который не переваривается нашей пищеварительной системой. Именно эта особенность делает её полезной для здоровья. Какие продукты богаты клетчаткой?
Арахисовая паста – ценная часть повседневного рациона.
Арахисовая паста — это кремообразная масса, традиционно приготовленная из арахиса. Как она может повлиять на организм человека? Что можно приготовить из арахисовой пасты?
Масло примулы вечерней – свойства, применение и противопоказания
Масло примулы вечерней - прекрасный источник гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), а это значит, что продукт может проявлять целый ряд ценных свойств.
Диета MIND - принципы и рецепты диеты для мозга
Диета MIND сочетает в себе принципы диеты DASH и средиземноморской диеты с акцентом на улучшение когнитивных функций и снижение риска нейродегенеративных заболеваний.
Мальтитол - что это такое? Безопасен ли он? Прочитай!
Мальтитол - это заменитель сахара, относящийся к классу полиолов, натуральный подсластитель, являющийся низкокалорийной пищевой добавкой. Мальтитол - из чего он состоит?
Вода с лимоном - как ее пить? Свойства и эффекты
Питье воды с лимоном - практика, которой приписывают множество преимуществ. Лимонная вода помогает похудеть? Вода с лимоном - утром или вечером?
Что такое пробиотик? Почему он важен для организма? Проверьте!
Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые благотворно влияют на функционирование человеческого организма и способствуют поддержанию баланса микрофлоры кишечника.