Блог

Мелатонин для сна и не только - свойства и действие мелатонина
Мелатонин для сна и не только - свойства и действие мелатонина

Прием добавок с мелатонином для сна является распространенной практикой среди людей, имеющих проблемы с засыпанием. Как действует мелатонин? В каких продуктах содержится больше всего мелатонина?

Берберин - побочные эффекты и противопоказания
/
Берберин - побочные эффекты и противопоказания

Берберин - это натуральное вещество растительного происхождения, которое может проявлять множество полезных для здоровья свойств. Несмотря на то, что это соединение трудно растворимо в воде, его химические формы, такие как сульфат берберина или гидрохлорид берберина, отличаются гораздо лучшей биодоступностью, поэтому их использование может оказать положительное влияние на человеческий организм.

Витамин D3 - для чего он нужен? Где он содержится? Свойства и потребности
Витамин D3 - для чего он нужен? Где он содержится? Свойства и потребности

Мы повсюду слышим о том, как важен витамин D3 для правильного функционирования организма - особенно осенью и зимой, когда мы страдаем от недостатка солнечного света. Насколько важен витамин D3?

pixel