Блог

Стевия всё чаще заменяет белый сахар в напитках, десертах и продуктах без добавления сахара, привлекая интенсивной сладостью, минимальной калорийностью и натуральным происхождением. Узнайте, что такое стевия, как она влияет на организм и действительно ли стоит включать её в ежедневный рацион.

Арахисовая паста — это кремообразная масса, традиционно приготовленная из арахиса. Как она может повлиять на организм человека? Что можно приготовить из арахисовой пасты?

Общеразвивающие упражнения, или тренировка FBW, — это тип тренировки, который включает работу над всеми мышечными группами в одной тренировочной сессии. Как спланировать тренировку FBW?

Ресвератрол — это натуральное растительное соединение с антиоксидантными, противовоспалительными и кардиопротекторными свойствами. Узнайте, как действует ресвератрол, что такое французский парадокс и может ли его применение стать безопасной поддержкой ежедневного рациона питания.

Антиоксиданты в рационе питания: Узнайте, что такое антиоксиданты (иначе – вещества, нейтрализующие свободные радикалы) и как они помогают бороться со свободными радикалами. Замедлите процессы старения!

Коллаген — популярная биологически активная добавка, вокруг которой по-прежнему возникает много вопросов, особенно касающихся того, лучше ли принимать его утром или вечером. Узнайте, действительно ли время суток имеет значение, с чем стоит сочетать коллаген и почему ключом к достижению результатов является, прежде всего, регулярность.

Состояние ногтей может многое рассказать о состоянии организма, диете, уровне гидратации и ежедневном уходе, поэтому о крепкой и здоровой ногтевой пластине стоит заботиться как изнутри, так и снаружи. Узнайте, каковы наиболее распространённые причины проблем с ногтями, какие витамины и минералы поддерживают их рост, а также что могут означать белые пятна на ногтях.

Шиповник — это гораздо больше, чем традиционный компонент чая для укрепления иммунитета: его плоды содержат витамин C, каротиноиды, витамины E и K, эфирные масла и ценные минералы. Узнайте, откуда происходит шиповник, какими свойствами он обладает, как лучше всего его употреблять и в каких случаях следует проявлять осторожность.

Средиземноморская диета - это модель питания, считающаяся одной из самых здоровых диет в мире. Что можно есть во время средиземноморской диеты?

Акне — это не только эстетическая проблема, но и сигнал о том, что в организме могут происходить нарушения. Узнайте, какие биологически активные добавки могут помочь при проблемной коже, какие ингредиенты стоит выбирать и какие анализы следует сдать, прежде чем начинать прием добавок.Избыток коллагена — симптомы, которые должны вызывать беспокойство