Блог

Способ питания также может влиять на нервную систему и работу мозга, тем самым влияя на память и концентрацию внимания. Как диета может влиять на работу мозга?

Тренировка на выносливость - это вид упражнений, направленный на улучшение спортивных результатов, который позволяет развить аэробную и анаэробную выносливость.

Зрение - один из самых важных органов чувств человека, который позволяет видеть правильно. Что нужно есть для хорошего зрения? Какие питательные вещества влияют на здоровье глаз?

Завтрак - самый важный прием пищи в течение дня, который насыщает организм энергией для нормальной работы. Как составить здоровый второй завтрак для работы?

Боль в плече - это явление, которое может быть результатом перегрузок и травм, связанных, в частности, со слишком интенсивными тренировками. Какие упражнения от боли в плече стоит выполнять?

Японская водная диета - это философия питья воды, которая подчеркивает значение правильной гидратации. Каковы принципы японской водной диеты?

Чага - паразитический гриб, растущий на лиственных деревьях и отличающийся богатством ценных веществ. Чага - от чего она помогает? Как работает березовый гриб?

Тренировки на массу - чрезвычайно важный аспект формирования мышечной массы. Какими должны быть тренировки на массу? Как выглядит план тренировок на массу?

Самурайская диета - это план питания, основанный на принципах палео-диеты. Какие принципы заложены в самурайской диете? Как выглядит примерное меню самурайской диеты?

Готу кола - неприметное растение с адаптогенным потенциалом, которое отличается универсальностью применения. От чего может помочь готу кола? Как использовать растение?