Блог

Концентрат, изолят или гидролизат - этот вопрос задают себе многие, начинающие искать соответствующую протеиновую добавку. Прежде чем совершить покупку, стоит узнать о различиях между этими видами добавок!

Простые сахара и сложные сахара являются углеводами, которые служат пищевым источником энергии для человека. Как их различать? Где они встречаются? Какова их роль в организме?

Дефицит витамина D - это явление, которым страдают до 90 % поляков, что может быть связано с недостаточным пребыванием на солнце, а также с диетой, бедной источниками этого соединения.

Конняк — это не просто экзотическое растение из Азии, а природная поддержка пищеварения, стройной фигуры и здоровой кожи. Узнайте, почему глюкоманнан из корня конняка покоряет кухни, косметику и индустрию пищевых добавок по всему миру!

Натрия бутилсульфат — это вещество, которое естественным образом вырабатывается в кишечнике в результате бактериального брожения непереваренных углеводов. Натрия бутилсульфат: действие — какие свойства обладает это соединение?

Приседания относятся к самым популярным многосуставным упражнениям и доступны в разных вариациях. Что такое приседания и как правильно их выполнять?

Эктоморф - один из трех типов телосложения по классификации Шелдона. Для него характерно стройное телосложение и быстрый обмен веществ.

Диета GAPS - это модель питания, которая использует взаимосвязь между кишечником и мозгом. В чем суть диеты GAPS? Чем отличаются различные фазы диетического плана?

Пальмитолеиновая кислота - это химическое соединение, которое относится к группе насыщенных жирных кислот. Как пальмитиновая кислота влияет на человеческий организм?

Вы любите булочки с корицей, но не знаете, сколько в них калорий? Узнайте, от чего зависит их калорийность, какие ингредиенты они содержат и можно ли приготовить более здоровую версию этого лакомства!