Ниацин - свойства, действие и источники витамина B3
Ниацин (витамин B3) прежде всего контролирует обменные процессы, хотя это лишь одна из его многочисленных функций в организме. Какова его потребность и чем грозит его дефицит? Проверьте!
Категории
Дефицит витамина D - симптомы, последствия дефицита и роль приема биологически активных добавок
Дефицит витамина D - это явление, которым страдают до 90 % поляков, что может быть связано с недостаточным пребыванием на солнце, а также с диетой, бедной источниками этого соединения.
Тестостероновые бустеры - как они работают и стоит ли их принимать?
Тестостероновые бустеры - это биологически активные добавки, действие которых направлено на поддержку синтеза тестостерона и повышение уровня гормона в крови. Чаще всего такие препараты используются спортсменами.
Омега-3 жирные кислоты - действие, источники, избыток и недостаток
Омега-3 жирные кислоты - это незаменимые жирные кислоты, которые выполняют ряд важных функций в организме. Омега-3 жирные кислоты - где их больше всего?
MCT-масло - что это такое? Как его использовать? Свойства и побочные эффекты
Масло MCT - это соединение, отличающееся особой химической структурой. Как среднецепочечные жирные кислоты влияют на организм человека?
Витамины D3 и K2 - узнайте их значение! Свойства, источники и потребности
Витамин D3 пользуется огромной популярностью, так как поддерживает работу иммунной системы. Витамин K2, с другой стороны, помогает поддерживать здоровье и прочность костей. Ознакомьтесь с рекомендуемой нормой потребления витаминов D3 и K2!
Выбор протеиновой добавки: концентрат, изолят или гидролизат?
Концентрат, изолят или гидролизат - этот вопрос задают себе многие, начинающие искать соответствующую протеиновую добавку. Прежде чем совершить покупку, стоит узнать о различиях между этими видами добавок!
