Блог

Диабетическая диета - это модель питания, рекомендованная людям, страдающим диабетом и инсулинорезистентностью. Что можно есть при диабете? Как выглядит меню диабетической диеты?

Как начать заниматься в тренажерном зале? Какие упражнения в тренажерном зале лучше всего подходят для новичков? О чем стоит помнить при составлении плана тренировок?

Анаэробные тренировки - это высокоинтенсивные анаэробные упражнения, способные ускорить метаболизм. В чем суть анаэробных тренировок?

Болезнь Хашимото - одно из самых распространенных аутоиммунных заболеваний, которое может привести к развитию гипотиреоза.  Болезнь Хашимото - что есть?

Гипертрофированный тренинг - это вид силового тренинга, целью которого является одновременное вызывание мышечной гипертрофии и мышечного роста. Гипертрофия - что это такое? Гипертрофированный тренинг - как он выглядит?

Китайский кордицепс - это азиатский паразитический гриб, который пользуется все большим интересом у населения по всему миру. Что такое китайский кордицепс?

Печеночная диета - это легко усваиваемая диетическая модель, используемая для профилактики и лечения заболеваний печени. Как выглядит меню печеночной диеты?

Аэробные тренировки - это упражнения, направленные на повышение аэробного обмена в клетках. Что такое аэробная тренировка? Можно ли заниматься аэробными тренировками дома?

Рейши - гриб, отличающийся богатством ценных веществ, которые могут проявлять целый ряд полезных свойств. Свойства гриба рейши - как действует гриб лакированного трутовика?

Низкоуглеводная диета - это модель питания, предполагающая значительное сокращение потребления углеводов. Эффекты низкоуглеводной диеты - стоит ли придерживаться низкоуглеводной диеты?