Блог

Мышцы-антагонисты - это мышечные структуры, отличающиеся противоположным действием, которые отвечают за движения вокруг одного и того же сустава.

Посттренировочные добавки - это пищевые добавки, предназначенные для употребления после интенсивных физических нагрузок и способствующие восстановлению после тренировок.

Водные виды спорта - это различные виды физической активности, которые приносят удовольствие, а также являются отличной формой отдыха, способствующей улучшению физической формы и самочувствия.

Однодневное голодание - необычная и нестандартная диетическая процедура, которая пользуется все большей популярностью у потребителей. Каковы преимущества и недостатки однодневного голодания?

Инсулинорезистентность - это нарушение углеводного обмена. Какая диета рекомендуется при инсулинорезистентности? Диета при инсулинорезистентности - что можно есть и каких продуктов следует избегать?

EMS-тренировка - это инновационный тренировочный метод, который предполагает использование электрических импульсов во время тренировки. EMS-тренировка - для кого?

Углеводная диета - это диета, в которой основным источником энергии являются углеводы. Углеводная диета - что есть? Каковы принципы высокоуглеводной диеты?

Соленья - это продукты, полученные путем молочнокислого брожения, которые способны оказывать положительное влияние на человеческий организм. Что такое соленья и какие продукты можно солить?

Орнитин - эндогенная аминокислота, которая выполняет важную роль в орнитиновом цикле. Свойства L-орнитина - как вещество влияет на организм человека?

Квадрицепсы - это поверхностные мышцы спины, которые позволяют сохранять правильную осанку. Как укрепить мышцы трапеций?