Здоровое питание

Моринга — это тропическое вечнозелёное дерево, отличающееся богатым содержанием полезных веществ. На что влияет моринга? Как выглядит так называемое «хреновое дерево»?

Цикорий - это растение, похожее на латук, отличающееся характерным горьким послевкусием. Здоров ли цикорий? Что приготовить из цикория?

Умеренное количество кофеина, регулярно поступающее в организм человека, считается безопасным. Может ли избыток кофеина негативно влиять на работу человеческого организма?

Ореховое масло - это пищевой продукт, традиционно изготавливаемый из арахиса. Какие свойства проявляет ореховый крем? Является ли он полезным для здоровья?

Витанолиды - это стероидные лактоны, содержащиеся в растениях и обладающие широким спектром действия. Какими свойствами обладают витанолиды?

Гойтрогены - это зобогенные соединения, которые естественным образом встречаются в пище, и их избыток может способствовать нарушению усвоения йода щитовидной железой.

Суперпродукты - это натуральные продукты питания, обеспечивающие организм значительным количеством ценных веществ. Каковы наиболее популярные суперпродукты?

Зерновые продукты являются компонентами ежедневного рациона, которые лежат в основе пирамиды здорового питания. Действительно ли стоит включать зерновые продукты в ежедневный рацион?

Ангелика - растение, тысячелетиями используемое в традиционной китайской медицине. В чем помогает дягиль китайский и когда его стоит использовать?

Протеиновые коктейли - это простой и удобный способ обеспечения организма необходимым количеством белка. Когда стоит использовать протеиновые коктейли?