Прием добавок

Ашвагандха - адаптоген с универсальными свойствами. Ашвагандха - с чем не стоит сочетать? Как ашвагандха и алкоголь могут повлиять на организм человека?

Диета для рельефа тела - один из важнейших факторов при работе над формой, а добавки могут облегчить достижение желаемых результатов. Что есть при формировании тела?

В продаже биологически активных добавок можно найти аминокислоты EAA и аминокислоты BCAA. Какой препарат лучше выбрать - содержащий EAA или BCAA? В чем разница между отдельными соединениями?

Роль L-глутамина при тяжелых заболеваниях невозможно переоценить. От его применения также выиграют спортсмены. Как действует L-глутамин? Кто должен принимать L-глутамин и как его правильно принимать?

Цитруллин и креатин - популярные соединения, которые охотно употребляются физически активными людьми. Стоит ли принимать цитруллин и креатин одновременно?

Биотин - это водорастворимый витамин, который может благотворно влиять на состояние кожи, волос и ногтей. В чем содержится биотин? Каковы свойства биотина?

EAA, или незаменимые аминокислоты, должны поступать в организм с пищей или в виде пищевых добавок. EAA - стоит ли их принимать?

Креатин малат - это наилучшая растворимая форма креатина, которая пользуется большой популярностью у физически активных людей благодаря своей отличной усвояемости в организме.

На рынке биологически активных добавок можно найти множество препаратов для набора массы, в том числе гейнеры и протеины. Что лучше для набора массы?

Моногидрат креатина - одна из самых популярных пищевых добавок, доступных на рынке. Моногидрат креатина - как он действует? Как использовать моногидрат креатина?