Диета для снижения веса — что нужно знать перед тем, как начать?
Диета для снижения веса должна быть правильно сбалансирована, чтобы похудение проходило здорово и разумно, без риска возникновения эффекта йо-йо.
Категории
Блог
Холин - свойства, симптомы и последствия дефицита
Холин содержится в человеческом организме в основном в фосфолипидах. В чем мы находим витамин B4? Какую роль играет холин в организме? Каковы симптомы и последствия его недостатка или избытка?
Избыток магния – симптомы, причины, методы лечения
Избыток магния считается редким явлением, однако он может возникать у людей, принимающих чрезмерное количество пищевых добавок, содержащих этот элемент. Может ли произойти передозировка магнием?
Дефицит магния – симптомы, последствия, методы коррекции
Дефицит магния — это распространённое явление в современном обществе. Низкий уровень этого элемента может нарушать работу организма и отрицательно сказываться на самочувствии.
Глицин - свойства, роль в организме и применение
Глицин является эндогенной аминокислотой - человеческий организм способен вырабатывать его самостоятельно. В чем мы найдем глицин? Какова его функция в организме? Каковы симптомы и последствия его дефицита?
Сколько калорий в рисе? Проверьте и выбирайте с умом!
Узнайте калорийность риса и питательную ценность различных сортов. Узнайте, сколько калорий в популярных сортах риса. Прочитайте статью!
Диета плотоядных - рецепты, принципы и эффекты мясной диеты
Диета плотоядных - это спорный способ питания, который представляет собой строгую версию низкоуглеводной диеты. Что можно есть во время диеты плотоядных?
Арахисовая паста – ценная часть повседневного рациона.
Арахисовая паста — это кремообразная масса, традиционно приготовленная из арахиса. Как она может повлиять на организм человека? Что можно приготовить из арахисовой пасты?
Витамин C - рекомендуемая суточная норма, свойства и воздействие
Витамин C — ценный микроэлемент, который может оказывать всестороннее воздействие на организм человека. Сколько миллиграммов витамина C нужно потреблять в день?
Что содержит много магния? Список продуктов, богатых магнием
Магний — это элемент, необходимый для нормального функционирования организма, и он широко распространён в популярных пищевых продуктах.