Блог

Роль L-глутамина при тяжелых заболеваниях невозможно переоценить. От его применения также выиграют спортсмены. Как действует L-глутамин? Кто должен принимать L-глутамин и как его правильно принимать?

Умеренное количество кофеина, регулярно поступающее в организм человека, считается безопасным. Может ли избыток кофеина негативно влиять на работу человеческого организма?

Пасха - непростое время, особенно для тех, кто стремится снизить вес. Какие здоровые рецепты стоит использовать на Пасху?

Цитруллин и креатин - популярные соединения, которые охотно употребляются физически активными людьми. Стоит ли принимать цитруллин и креатин одновременно?

Биотин - это водорастворимый витамин, который может благотворно влиять на состояние кожи, волос и ногтей. В чем содержится биотин? Каковы свойства биотина?

Релаксационный тренинг - эффективный инструмент в борьбе со стрессом, который может помочь снять напряжение и успокоить организм. Какие популярные техники релаксации существуют?

Веганский протеин может стать отличной альтернативой животному белку. Каковы источники веганского белка? Наращивает ли растительный белок мышцы?

EAA, или незаменимые аминокислоты, должны поступать в организм с пищей или в виде пищевых добавок. EAA - стоит ли их принимать?

Железо поддерживает правильное производство красных кровяных телец и гемоглобина, а также помогает правильному переносу кислорода в организме. Где содержится больше всего железа?

Коллаген - это фибриллярный белок, который является одним из основных строительных блоков тканей человеческого тела. Что содержит коллаген? В каких продуктах содержится больше всего коллагена?