Масло криля - свойства, эффекты, применение | Официальный магазин производителя

Категории

Криль - что это такое?

Антарктический криль (от латинского Euphausia superba) это небольшое ракообразное, которое является пищей синего кита и других морских обитателей и составляет вид зоопланктона. Это самый популярный из 85 видов криля, который по внешнему виду и вкусу напоминает креветку. Это существо, обитающее в Тихом океане, с длиной тела около 65 мм и массой тела, колеблющейся около 2 г.

Антарктический криль живет огромными косяками и имеет максимальную продолжительность жизни 10 лет. Это вид, питающийся водорослями и фитопланктоном, который является важным звеном в пищевой цепи.

Масло криля - ингредиенты

Промышленный лов антарктического криля ведется с 1977 года, и с каждым годом это существо становится все более популярным, благодаря тому, что криль является ценным источником ценных компонентов, способных положительно влиять на функционирование человеческого организма.

Наибольший интерес представляет получаемое из зоопланктона масло антарктического криля, которое содержит значительное количество полезных жирных кислот, снабжающих организм омега-3 жирами, такими как эйкозапентаеновая кислота EPA и докозагексаеновая кислота DHA. Кроме того, продукт является источником фосфолипидов, дополняя рацион человека такими ингредиентами, как фосфатидилхолин и фосфатидилэтаноламин. Масло криля содержит также:

омега-6 и омега-9 жирные кислоты,
витамины, такие как, например, витамины группы В, витамины А и Е,
минералы, включая цинк, йод и фосфор,
флавоноиды,
антиоксидантные вещества, наиболее заметным из которых является астаксантин, представляющий собой каротиноид с сильными антиоксидантными свойствами.

Масло криля - свойства

Богатство ценных питательных веществ и высокое содержание необходимых жирных кислот делают масло криля желанным дополнением ежедневного рациона, которое может проявлять целый ряд ценных свойств.

Хотя интенсивные научные исследования возможного действия антарктического криля еще продолжаются, современные анализы показывают, что этот зоопланктонный продукт может оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, иммунитет, настроение и самочувствие и т. д.

Арктическое ракообразное и сердечно-сосудистые заболевания

Текущая научная работа в первую очередь направлена на изучение влияния антарктического криля на сердечно-сосудистую функцию. В соответствии с имеющимися данными, масло криля может способствовать снижению уровня триглицеридов и холестерина ЛПНП, называемых «плохим холестерином», и в то же время способствовать повышению уровня фракции ЛПВП, называемой «хорошим холестерином». Кроме того, препарат может благотворно влиять на артериальное давление, помогая снизить риск развития гипертонии и атеросклероза, а значит, может уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Анализы также предполагают, что масло криля способно снижать вязкость клеток крови, способствуя насыщению тканей кислородом, что может снизить риск образования тромбов, а также помочь снизить вероятность сердечного приступа.

Криль и проблемы с нервной системой

Научные исследования указывают на то, что продукт, благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот из криля и витаминов группы В, может положительно влиять на когнитивные функции и работу мозга, улучшая концентрацию, память и общую умственную деятельность. В то же время препарат может снижать риск развития нейродегенеративных заболеваний и улучшать настроение, положительно влияя на синтез серотонина, известного как «гормон счастья».

Масло криля для поддержки суставов и костей

Результаты анализа свидетельствуют также о том, что масло криля способно оказывать благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат, проявляя противовоспалительное, а также обезболивающее и снимающее артритные симптомы действие. Таким образом, масло криля может улучшить физическую работоспособность людей, страдающих от болей в костях и суставах.

Кроме того, продукт может положительно влиять на работу и размер мышц у пожилых людей, а также смягчать повреждения мышц, связанные с интенсивными физическими нагрузками, способствуя восстановлению после тренировок, что может быть обусловлено противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом, а также антиоксидантным потенциалом.

Масло криля и иммунная система

Комплексное воздействие масла антарктического криля на человеческий организм может быть также связано с влиянием этого соединения на работу иммунной системы. Действительно, масло криля способно оказывать противовоспалительное действие, укрепляя иммунную систему, и в то же время проявлять антиоксидантные свойства, нейтрализуя свободные радикалы и реактивные виды кислорода, тем самым снижая окислительный стресс.

Результаты научных исследований указывают также на то, что продукт может снимать симптомы аллергии, а также способствует лечению аутоиммунных заболеваний, таких как болезнь Крона и рассеянный склероз.

Масло криля - от чего помогает?

Масло антарктического криля может обладать рядом ценных свойств, способствуя пополнению ежедневного рациона ценными соединениями и поддерживая функционирование нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Продукт может также оказывать благотворное влияние на суставы и кости и восстановление после тренировок, а также:

стабилизировать уровень глюкозы в крови, играя важную роль в профилактике диабета II типа, а также способствовать снижению веса,
облегчать симптомы предменструального синдрома ПМС, уменьшая предменструальные боли,
улучшать состояние кожи, замедляя процесс старения,
оказывать благотворное влияние на зрение, облегчая симптомы сухости глаз и снижая риск развития глазных заболеваний, таких возрастная макулярная дегенерация (ВМД) и катаракта.

Olej z kryla - który wybrać? Kapsułki zawierające olej z kryla, bogate w omega-3 oraz astaksantynę wydają się najlepszym rozwiązaniem.

Масло антарктического криля – применение

Выбирая масло криля, стоит помнить, что Всемирная организация здравоохранения ВОЗ рекомендует обеспечивать организм 300-500 мг омега-3 жирных кислот в сутки, а рекомендуемое количество EPA и DHA кислот составляет 250 мг каждый день. Поэтому при использовании БАД, содержащих жир антарктического криля, необходимо учитывать содержание жира в продукте при составлении ежедневного баланса потребляемых макроэлементов.

Обычно рекомендуется принимать 1-2 капсулы биологически активной добавки в сутки, содержащие 500-1000 мг масла криля. Однако необходимо помнить, что БАДы с маслом антарктического криля всегда следует применять в соответствии с рекомендациями производителя, стараясь не превышать рекомендуемые порции продукта, что может привести к неблагоприятным побочным эффектам.

Масло криля - какое выбрать? Рекомендуемые продукты с крилем

В продаже представлено множество продуктов, содержащих масло антарктического криля, которые отличаются формой выпуска, содержанием необходимых соединений, а также составом или наличием дополнительных ингредиентов.

В поисках лучшего масла криля рекомендуется выбирать высококачественный продукт, содержащий как можно больше нужного масла, а также являющийся богатым источником кислот EPA и DHA. Отличным решением могут оказаться биологически активные добавки, отличающиеся информацией о содержании в них астаксантина или фосфолипидов, а также продукты, не содержащие ненужных добавок и наполнителей. Поэтому к рекомендуемым биологически активным добавкам с маслом криля можно отнести такие препараты, как OstroVit Масло криля 60 капсул или OstroVit Pharma Elite Масло криля 60 капсул, которые могут стать ценным дополнением к ежедневному рациону.

Масло криля - противопоказания

Масло криля признано безопасным препаратом, способным положительно влиять на работу человеческого организма. Однако особую осторожность следует проявлять тем, кто страдает аллергией на рыбу или моллюсков, у которых прием масла криля может вызвать такие побочные эффекты, как рвота, тошнота, диарея, зуд и жжение кожи.

Потребителям, принимающим обезболивающие, а также антикоагулянты, диуретики и гормональные препараты, следует проконсультироваться с врачом перед началом приема масла криля.

Библиография:

Наталья Гоздзяк [Natalia Goździak]

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. Она изучает копирайтинг на курсах и в отраслевой литературе, но поскольку лучший способ научиться - это практика, каждый день она посвящает много часов игре со словами и созданию нового, уникального контента. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.