BCAA + L-Glutamin
BCAAs + L-Glutamin sind beliebte Verbindungen, die von körperlich aktiven Menschen und Sportlern, insbesondere von Kraftsportlern, gerne verwendet werden. Obwohl jede Aminosäure leicht unterschiedliche Auswirkungen auf die Funktionsweise des menschlichen Körpers haben kann, können sowohl BCAAs als auch L-Glutamin antikatabole Eigenschaften aufweisen.
Was ist BCAA + L-Glutamin?
BCAAs mit Glutamin sind eine Kombination aus drei verzweigtkettigen Aminosäuren, wie Valin, Isoleucin und Leucin, und L-Glutamin, das ebenfalls eine äußerst wichtige Aminosäure im menschlichen Körper ist.
BCAAs (Branched Chains Amino Acids), d.h. Isoleucin, Leucin und Valin, sind verzweigtkettige Aminosäuren, die in ihrer chemischen Struktur eine verlängerte Seitenkette aufweisen. Diese Verbindungen gehören zur Gruppe der essentiellen Aminosäuren, die der menschliche Körper nicht selbst synthetisieren kann und die daher dem Körper mit der täglichen Nahrung oder gegebenenfalls in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden müssen. Interessanterweise besteht der menschliche Muskel zu mehr als 30 % aus verzweigtkettigen Aminosäuren.
L-Glutamin hingegen ist eine körpereigene Aminosäure, die im menschlichen Körper natürlich synthetisiert werden kann. Es handelt sich um eine Verbindung, die ein Glutaminsäureamid ist und zu den zwanzig essentiellen Aminosäuren gehört, die durch Gene kodiert werden. Ungefähr 80 % des L-Glutamins befinden sich in der Skelettmuskulatur.
Eigenschaften und Wirkungen von BCAAs + L-Glutamin
Die Aminosäuren BCAA + Glutamin können eine synergistische Wirkung haben und sich gegenseitig ergänzen. Die Aminosäurekombination BCAA + L-Glutamin ist ein Duo, das im Körper eine antikatabole Wirkung haben kann, was besonders für körperlich aktive Menschen wichtig sein kann.
BCAA + L-Glutamin - für wen?
BCAA + L-Glutamin ist ein Set wertvoller Inhaltsstoffe, das von körperlich aktiven Menschen gerne verwendet wird. Verzweigtkettige Aminosäuren und die körpereigene Aminosäure Glutamin können sowohl von Trainingsanfängern als auch von erfahrenen Sportlern erfolgreich eingesetzt werden. Das Aminosäurenduo eignet sich sowohl für Sportler, die sich auf Kraftdisziplinen konzentrieren, als auch für solche, die Ausdauertraining betreiben. BCAA + L-Glutamin ist ein Set, das sich auch bei Menschen nach Verletzungen und Traumata als wertvolle Unterstützung erweisen kann, die schnell wieder vollkommen leistungsfähig werden wollen.
