Kräuter und Extrakte

Kräuter und Extrakte sind Pflanzen und aus pflanzlichen Materialien gewonnene Auszüge, die sich durch ihren Reichtum an wertvollen Inhaltsstoffen auszeichnen. Es sind Produkte, die von Menschen auf der ganzen Welt verwendet werden und sowohl in Kosmetika als auch in Nahrungsergänzungsmitteln ihren Weg gefunden haben.

Was sind Kräuter?

Nach der Definition sind Kräuter einzellige, zwei- und mehrjährige krautige Pflanzen, die wild wachsen oder aus Anbau stammen und wertvolle Inhaltsstoffe enthalten. Zu den Inhaltsstoffen gehören organische Säuren, Saponinverbindungen, Glykoside, ätherische Öle, Schleimstoffe, Flavone und Gerbstoffe sowie Vitamine und Mineralstoffe.

Kräuter sind seit Hunderttausenden von Jahren bei Menschen auf der ganzen Welt bekannt und sehr beliebt. Es sind Substanzen, die bei den Verbrauchern sehr begehrt sind, unabhängig von ihrer Sportart und ihrem Lebensstil.

Extrakte - was ist das?

Pflanzenextrakte hingegen sind Extrakte, die aus pflanzlichen Stoffen gewonnen werden. Sie sind Lösungen von chemischen Verbindungen, die eine Quelle für die wertvollen Bestandteile darstellen, die natürlich in der Pflanze vorkommen.

Extrakte können aus verschiedenen Pflanzenteilen gewonnen werden, darunter Blätter, Blüten oder Stängel. Ihre Freisetzung erfolgt durch Extraktion, d.h. die Gewinnung des gewünschten Bestandteils durch Diffusion.

Es lassen sich zwei Arten von Extrakten unterscheiden, nämlich:

Konzentrierte Extrakte, bei denen die Konzentration eines bestimmten Inhaltsstoffs höher sein kann als die in der Pflanze natürlich vorkommende Konzentration,
gewöhnliche Extrakte, bei denen die Konzentration des gewünschten Inhaltsstoffs der in der Natur vorkommenden nahe kommt.

Kräuter und Extrakte in Form von Nahrungsergänzungsmitteln

Kräuter und Pflanzenextrakte werden zunehmend als Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Zubereitungen mit Kräutern und Pflanzenextrakten sind in Tablettenform, in Kapselform sowie in flüssiger Form - als Shots oder als Pulver - auf dem Markt zu finden. Darüber hinaus gibt es Einzelnahrungsergänzungsmittel, die nur das gewünschte Kraut oder den Pflanzenextrakt enthalten, z. B. Sabalpalmenfruchtextrakt, sowie Komplexpräparate, die den Körper mit mehreren wertvollen Inhaltsstoffen gleichzeitig versorgen. Die Auswahl des richtigen Produkts hängt jedoch von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben des Verbrauchers ab. Bei der Suche nach dem besten Nahrungsergänzungsmittel lohnt es sich jedoch, auf die Standardisierung der verwendeten Pflanzenextrakte zu achten - wertvolle Produkte zeichnen sich durch einen garantierten, streng definierten Gehalt an gewünschten Inhaltsstoffen aus, was sich positiv auf die Qualität des Nahrungsergänzungsmittels auswirkt.

Wenn Sie sich für die Verwendung von Kräutern und Pflanzenextrakten in Form von Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, sollten Sie daran denken, die Präparate immer in Übereinstimmung mit der Empfehlung des Herstellers zu verwenden. Denn eine übermäßige Zufuhr von Produkten dieser Art kann zum Auftreten von unerwünschten Nebenwirkungen beitragen.