Kräuter und Extrakte

Kräuter (lat. herba) begleiten den Menschen seit Jahrtausenden. Kräuter sind Pflanzen, die über einzigartige Verbindungen verfügen, die den Stoffwechsel beeinflussen. Sie enthalten Stoffe wie Gerbstoffe, Glykoside, Alkaloide, organische Säuren, ätherische Öle, Mineralien und Vitamine. Wir können sie auf Wiesen, Lichtungen und von Sonderkulturen sammeln. Sie haben viele wertvolle Eigenschaften, die in der Kosmetik, der Gastronomie und natürlich in der Kräutermedizin genutzt werden können. Richtig ausgewählte Kräuter können das Leben verlängern und retten.

Kräuter haben eine breite Palette von Verwendungsmöglichkeiten. Sie werden intern und extern verwendet. Sie können entzündungshemmend (Flüssigextrakte werden gerne zur Behandlung von Entzündungen im Mund verwendet), krebshemmend, antibakteriell, krampflösend, antioxidativ (Kräuter und ihre Extrakte sind eine reiche Quelle für Polyphenole), reinigend, antioxidativ, beruhigend, stresshemmend, therapeutisch, regenerierend, feuchtigkeitsspendend und abführend wirken. Innerlich angewendet bei Darm- und Magenproblemen und Leberbeschwerden. Äußerlich wird es hauptsächlich in Form von Shampoos, Inhalationen und topisch bei Hautentzündungen verwendet.

Mineralstoffreiche Pflanzenextrakte

Es gibt viele Kräuterextrakte auf der Welt, die eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper haben. Die Auflistung aller in der Naturmedizin und in Nahrungsergänzungsmitteln verwendeten Stoffe würde wahrscheinlich mehrere Wochen in Anspruch nehmen. Es lohnt sich jedoch, die beliebtesten zu kennen. Zu diesen Kräutern gehören:

  • Kamille - hat eine entspannende und beruhigende Wirkung. Hat eine wohltuende Wirkung auf das Verdauungssystem und lindert dessen Beschwerden. Reguliert die Darmtätigkeit und beseitigt Verstopfung. Hilft bei der Wiederherstellung eines regelmäßigen Menstruationszyklus, insbesondere in Stresssituationen. Es ist ein sehr gutes Mittel gegen rheumatische Schmerzen und Neuralgien.
  • Wildrose - abgesehen von ihrem wahnsinnigen Geschmack ist sie die Königin der viralen Invasionszeit. Er enthält einen sehr hohen Anteil an Vitamin C. Es wird für Menschen mit Magengeschwüren und schwangere Frauen empfohlen. Hagebuttenöl lindert durch Sonnenlicht verursachte Hautreizungen.
  • Salbei - unverzichtbar für die Desinfektion der Mundhöhle. Er ist nützlich bei der Behandlung von Beschwerden im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem. Hilfreich im Kampf gegen Krankheiten der Zähne und des Zahnfleisches.
  • Cranberry - heilt Blasenentzündungen. Dank des Vitamins C schützt es den Körper vor Blutarmut. Enthält Antioxidantien.
  • Johanniskraut - das Trinken eines Aufgusses aus Johanniskraut verbessert die Stimmung. Besonders empfehlenswert bei prämenstruellen Spannungen und in den Wechseljahren. Reguliert die Leberfunktion.
  • Melisse - muss nicht vorgestellt werden, denn jeder kennt ihre beruhigenden Eigenschaften. Außerdem reguliert es die Herzfunktionen und lindert Koliken.
  • Holunderbeeren - es lohnt sich, zu ihnen zu greifen, wenn Sie Ihren Körper reinigen wollen. Unterstützt die Gewichtsabnahme und hat eine entgiftende Wirkung. Großartig bei Erkältungen.
  • Brennnessel - bekämpft Schuppen und Talgdrüsenbildung der Haut. Hilft, Haare und Nägel zu stärken und verbessert den Teint.

Kräuter sind weit verbreitet und werden immer beliebter. Ihre breite Anwendung und die niedrigen Produktionskosten haben ebenfalls einen positiven Einfluss auf die Kundenmeinungen. Die Phytotherapie (Behandlung mit Kräutern) wird in Polen immer beliebter, da die Menschen die Kraft der Kräuter und ihre wohltuenden Eigenschaften immer mehr zu schätzen wissen. Bevor Sie mit der Einnahme bestimmter Kräuter beginnen, sollten Sie sich über deren Wirkungsweise informieren, um unangenehme Überraschungen zu vermeiden. Es lohnt sich, standardisierte Extrakte aus einer zuverlässigen Quelle zu kaufen - ganz gleich, ob sie in Tabletten-, Pulver- oder Kapselform vorliegen.

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