Citrullin

Citrullin ist eine sehr beliebte Verbindung, die zu einer Steigerung des Muskelpumpens beiträgt und die Gesamtleistung erhöht. Es handelt sich um eine chemische Verbindung, die beim Stoffwechsel einer Substanz namens Ornithin entsteht. Es ist an der Proteinsynthese beteiligt. Im menschlichen Organismus findet er im Harnstoffzyklus statt, d.h. er wandelt giftiges Ammoniak in eine harmlose Substanz um. Dies kann als Beitrag zur Entgiftung der Leber von Ammoniakderivaten verstanden werden. Ammoniak ist eine Nebenwirkung bei der Umwandlung von Aminosäuren.

Dank Citrullin haben wir weniger Muskelkater nach intensivem Training, da es die Menge an Milchsäure im Körper reduziert. Citrullin kann dem Körper z. B. durch den Verzehr von Wassermelone zugeführt werden, aber die zugeführte Menge ist möglicherweise nicht ausreichend.

Erhöhte Produktion von Stickstoffmonoxid

Eine Supplementierung mit Citrullin trägt zu einer Verringerung des Müdigkeitsgefühls bei. Es verbessert die Ausdauer beim Training und reduziert das Gefühl von Muskelschmerzen, erweitert die Blutgefäße, was den Blutfluss durch die Muskeln erhöht. Es hilft auch, die Erholungszeit nach dem Training zu verkürzen und reguliert die Effizienz des Stoffwechsels.

Ergänzung mit Citrullinmalat

Citrullinmalat hat eine positive Wirkung auf die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper. Dieses Nahrungsergänzungsmittel unterstützt die Prozesse der Stickstoffoxidbildung. Außerdem beschleunigt es die Heilungsprozesse. Es kann sowohl von Profis als auch von Amateuren verwendet werden. Es hat keine negativen Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Es ist eine sehr gute Ergänzung zu Ihrer Ernährung und Nahrungsergänzung. Es ist häufig in verschiedenen Mischungen vor dem Training zu finden - die Kombination von Citrullin mit Verbindungen ähnlicher Wirkung sorgt für den besten Muskelpumpeneffekt, erhöht die aerobe Kapazität und die Regeneration nach dem Training während des Trainings und im Ausdauersport. Seine Unterstützung kann sich als unschätzbar wertvoll für den Aufbau von Muskelmasse erweisen, insbesondere in Zeiten, in denen uns die Kraft und die Motivation zum Handeln fehlen.

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