Koffein

Koffein ist ein mächtiges Werkzeug in den Händen von Menschen, die dem Übergewicht den Kampf ansagen wollen. Stimulieren Sie Ihren Körper, um das Fettgewebe zu bekämpfen und greifen Sie zu einem natürlichen Weg, um wieder eine schlanke Figur zu bekommen! Nahrungsergänzungsmittel mit Koffein sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, körperliche und geistige Müdigkeit zu überwinden. Sie sorgen für sofortige Erfrischung, so dass Ihnen nie die Energie ausgeht - nicht nur für die Arbeit, sondern auch für ein solides Workout.

Eigenschaften von Koffein

Koffein wird in erster Linie mit schneller Stimulierung in Verbindung gebracht - es regt das Nervensystem an und verbessert Konzentration, Gedächtnis und Stimmung. Es kann auch den Serotoninspiegel, das Glückshormon, erhöhen und damit die Lebenszufriedenheit steigern. Es lohnt sich, die positiven Auswirkungen von Koffein bei der Gewichtsabnahme zu nutzen. Die im Koffein enthaltenen Alkaloide beschleunigen wirksam den Stoffwechsel, was den Kampf gegen überflüssige Kilos erleichtert. Seine lipolytische Wirkung verhindert die Ansammlung von Fettgewebe und beschleunigt dessen Verbrennung im Unterhautgewebe. Koffein ist ein bekanntes und geschätztes Mittel, der das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit verbessert, was sich als hilfreich für eine schlanke Figur herausstellt.

Koffein - für wen? Wie viele mg Koffein sind zu verwenden?

Koffein ist die perfekte Unterstützung für alle Sportler, die während des Trainings ein Maximum an Energie erhalten wollen. Es erhöht die Anzahl der Kalorien, die bei körperlicher Aktivität verbrannt werden, und das Training ist viel effektiver. Die Substanz ist eine ganz natürliche, aber hochwirksame Unterstützung bei der Gewichtsabnahme - körperfreundliche Koffeinpräparate sind eine ideale Lösung für Menschen, die eine schöne Silhouette genießen möchten. Es wird angenommen, dass eine sichere Koffeindosis zwischen 5 und 7 mg pro Tag und Kilogramm Körpergewicht liegt - 300 mg bis 400 mg pro Tag sind die Obergrenze für den Koffeinkonsum. Es wird davon ausgegangen, dass der Konsum von 500 mg pro Tag eine potenziell gefährliche Dosis darstellt, die zu Nebenwirkungen führen kann. Die Wirkungsdauer von Koffein nach dem Genuss einer Tasse Kaffee (Instantkaffee enthält durchschnittlich 60 mg Koffein) beträgt im Durchschnitt etwa 4 Stunden. Es ist also leicht, die Obergrenze zu erreichen, wenn Sie Kaffee trinken oder Energydrinks Ihr tägliches Brot sind.