Vitaminkomplexe

Vitaminkomplexe sind für Sportler besonders wichtig, da bei ihnen das Risiko eines Mangels besonders hoch ist. Dies ist auf intensive Anstrengungen, Stress oder Schlafprobleme zurückzuführen. Der Markt bietet viele Produkte, die individuell an unsere aktuellen Bedürfnisse angepasst werden können. Sie werden von Profisportlern und Amateuren verwendet, die eine zusätzliche Vitaminquelle benötigen. Meistens finden wir Produkte in Form von Kapseln oder Tabletten. Ihre Absorptionsfähigkeit ist geringer als die der Nahrungsvitamine, aber wir sind nicht immer in der Lage, die richtige Menge auf natürliche Weise zuzuführen. Vor allem Sportler haben damit ein Problem, da ihr Bedarf viel höher ist und eine Supplementierung oft notwendig ist, damit der Körper richtig funktioniert. Ein chronischer Mangel kann die Regeneration der Muskeln beeinträchtigen und zu einem Leistungsabfall führen. 

Vitamin- und Mineralienkomplex

Welche Arten von Vitaminen sollte ein gutes Nahrungsergänzungsmittel enthalten?

Vitamin E

Beschleunigt die Regeneration geschädigter Zellen, lindert Krämpfe und reduziert deutlich das Gefühl der Müdigkeit. Schützt den Körper vor freien Radikalen;

Vitamin A

Reduziert freie Radikale und sorgt für eine gute Muskelfunktion. Unterstützt die Vision;

Vitamin C

Es ist an der Produktion des Hauptbestandteils des Bindegewebes, des Kollagens, beteiligt. Lindert das Gefühl der Müdigkeit. Hat eine positive Wirkung auf das Immunsystem;

Vitamin B (B1, B2, B12, B6)

Der Bedarf an B-Vitaminen steigt bei körperlicher Anstrengung. Wichtig für den Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Unterstützt die korrekte Funktion des Nervensystems.

Natürlich sind dies nur Beispiele für die Inhaltsstoffe, die ein gutes Vitaminset enthalten sollte. Es lohnt sich, über Nahrungsergänzungsmittel nachzudenken, die reich an anderen Vitaminen und Mineralien sind - je nachdem, was unser Körper gerade braucht.

Empfohlenes Produkt

Sie haben alle Produkte angesehen

Wir kümmern uns um Ihre Privatsphäres

Diese Seite nutzt Cookies für verschiedene Dienstleistungen. Die Richtlinien zur Verwendung von Cookies werden hierbei eingehalten. Sie können die Bedingungen für die Speicherung sowie den Zugriff auf die Cookie-Dateien in Ihrem Web-Browser festlegen.

Schließen
pixel