Tyrosin

Tyrosin ist ein beliebtes Ergänzungsmittel für diejenigen, die ihr Müdigkeitsgefühl verringern wollen. Sie wird als körpereigene Aminosäure eingestuft. Unser Körper ist in der Lage, es zu produzieren, aber manchmal ist er nicht in der Lage, eine ausreichende Menge zu produzieren. Wenn wir nicht in der Lage sind, sie über die Nahrung zuzuführen, sollten wir eine Nahrungsergänzung in Betracht ziehen.

Tyrosin ist am Aufbau von Muskelproteinen beteiligt. Es ist wichtig für die Synthese von Neurotransmittern wie Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin. Es hilft, Erschöpfungszustände nach dem Training zu verringern. Außerdem verringert es die geistige Müdigkeit und verbessert die Stressresistenz. Der menschliche Körper kann es selbst herstellen, benötigt dazu aber die richtige Menge an Phenylalanin, das ebenfalls eine Aminosäure ist. Es verbessert die Konzentration bei intensiver Arbeit und während einer Reduktionsdiät. Während einer Diät ist es wegen seiner appetitzügelnden Eigenschaften hilfreich.

Es schützt den Körper vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung. Dank der Stimulierung der Melatoninproduktion beeinflusst es die Haut- und Haarfarbe. Beteiligt sich an der Synthese von Schilddrüsenhormonen. Die Schilddrüse ist für die Regulierung der Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper verantwortlich. Es wird für Menschen empfohlen, die Sport treiben, übergewichtig sind, ein Solarium benutzen, mit Stress kämpfen und ihren Organismus stärken müssen. Es wird nicht empfohlen für Menschen mit Melanomen oder hohen Dopaminwerten.

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