Koffein

Koffein ist ein mächtiges Werkzeug in den Händen von Menschen, die zusätzlichen Pfunde den Krieg erklären wollen. Stimulieren Sie Ihren Körper, Körperfett zu bekämpfen und greifen Sie nach einem natürlichen Weg, um eine schlanke Figur wiederzuerlangen! Nahrungsergänzungsmittel mit Koffein sind auch eine gute Möglichkeit, mit körperlicher und geistiger Erschöpfung umzugehen. Sie bringen sofortige Erfrischung, dank derer Ihnen nie die Energie ausgehen wird - nicht nur für die Arbeit, sondern auch für ein solides Training.

Eigenschaften von Koffein

Koffein ist in erster Linie mit einer schnellen Stimulation verbunden – es stimuliert das Nervensystem, verbessert die Konzentration, das Gedächtnis und verbessert das Wohlbefinden. Es kann auch den Serotoninspiegel, das Glückshormon, erhöhen und so die Lebenszufriedenheit erhöhen. Es lohnt sich, die positiven Auswirkungen von Koffein während der Gewichtsabnahme zu nutzen. Die darin enthaltenen Alkaloide beschleunigen effektiv den Stoffwechsel, wodurch sie den Kampf gegen übermäßige Kilogramm erleichtern. Seine lipolytische Wirkung verhindert die Ablagerung von Fettgewebe und beschleunigt dessen Brennen im Unterhautgewebe. Koffein ist ein bekannter und geschätzter Weg, um für gute Laune, Wirksamkeit und – wie sich herausstellt – für eine schlanke Figur zu sorgen.

Koffein – für wen? Wie viel mg Koffein verwenden?

Koffein ist eine hervorragende Unterstützung für alle trainierenden Menschen, die die maximale Menge an Energie während des Trainings sicherstellen möchten. Es erhöht die Menge an Kalorien, die während körperlicher Aktivität verbrannt werden, und Workouts sind viel effektiver. Diese Substanz ist eine völlig natürliche und gleichzeitig äußerst effektive Unterstützung beim Abnehmen – körperfreundliche Koffeinpräparate sind eine ideale Lösung für Menschen, die eine schöne Figur genießen möchten. Es wurde angenommen, dass eine sichere Dosis von Koffein von 5 bis 7 mg pro Tag für jedes Kilogramm Körpergewicht ist - so können wir sagen, dass 300 mg - 400 mg pro Tag die Obergrenze der Menge an Koffein ist, die wir konsumieren sollten. Es ist bekannt, dass der Verzehr von 500 mg pro Tag eine potenziell gefährliche Dosis ist, die zu Nebenwirkungen führen kann. Im Durchschnitt beträgt die Dauer des Koffeins nach dem Trinken einer Tasse Kaffee (Instantkaffee ist im Durchschnitt 60 mg Koffein) etwa 4 Stunden. So ist es einfach, an die Obergrenze zu gelangen, wenn wir "Kaffeetrinker" sind oder Energydrinks unser tägliches Brot sind.

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