Krillöl

Krill sind kleine Krebstiere, die vom Aussehen her Garnelen ähneln. Sie zeichnen sich durch ihren Reichtum an Omega-3-Fettsäuren sowie eine beträchtliche Menge an wertvollen Antioxidantien aus, was die Krustentiere immer beliebter macht und zur Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Krillöl führt.

Antarktischer Krill - was ist das?

Der Antarktische Krill ist ein marines Krustentier, bekannt als Euphausia Superba. Er ist ein wirbelloses Tier, das die saubersten Gewässer bewohnt und hauptsächlich in den tiefen Gewässern des Südpolarmeeres vorkommt.

Das Krustentier ähnelt in Aussehen und Geschmack einer Garnele. Das Krustentier wird etwa 60 mm lang und 2 g schwer und hat eine Lebenserwartung von 2 bis 10 Jahren. Der arktische Krill lebt in riesigen Schwärmen, die sich über viele Kilometer erstrecken. Die wirbellosen Tiere liefern Nahrung für eine Vielzahl von Lebewesen - sie werden von Fischen, Walen und Seevögeln gefressen. Wegen seines Reichtums an wertvollen Inhaltsstoffen wird der Antarktische Krill auch vom Menschen geschätzt. Das aus dem Krustentier gewonnene Krillöl ist bei den Verbrauchern am beliebtesten.

Krillöl - Inhaltsstoffe

Krillöl ist eine Quelle für wertvolle Fettsäuren. Vor allem mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren wie Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) sind darin enthalten.

Krillöl ist außerdem durch seinen Reichtum an Phospholipiden und Astaxanthin gekennzeichnet. Darüber hinaus sind Flavonoide, Sterole, Vitamine, darunter Vitamin A und Vitamin E, und Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Selen in der Rezeptur enthalten.

Antarktisches Krillöl - Eigenschaften

Krillöl zeichnet sich durch seinen Reichtum an Omega-3-Fettsäuren aus: Es enthält Docosahexaensäure (DHA), die zur Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion und eines guten Sehvermögens beiträgt. Die DHA-Säure trägt zusammen mit der Eicosapentaensäure (EPA) auch zur Aufrechterhaltung eines optimalen Blutdrucks und Triglyceridspiegels im Blut bei und trägt darüber hinaus zu einer einwandfreien Funktion des Herzens bei.

Krillöl - für wen?

Krillöl kann eine wertvolle Lösung für Menschen sein, die einen Mangel an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren oder einen erhöhten Bedarf an wertvollen Fettsäuren haben.

Krillöl - Anwendung

Krillöl sollte regelmäßig gemäß den Anweisungen des Herstellers auf der Produktverpackung eingenommen werden. In der Regel wird empfohlen, 1-2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit einzunehmen.

Krillöl zeichnet sich durch eine gute Bioverfügbarkeit aus, daher können die im Produkt enthaltenen Nährstoffe schnell vom Körper aufgenommen und verwertet werden.

Antarktisches Krillöl - Kontraindikationen

Krillöl ist ein sicheres Nahrungsergänzungsmittel, das nach den Richtlinien des Herstellers oder auf Empfehlung des Arztes eingenommen werden sollte. Bei der Einnahme von Krillöl ist darauf zu achten, dass das richtige Verhältnis zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren eingehalten wird, das 1:1 - 1:5 betragen sollte. Die empfohlenen Portionen des Produkts sollten nicht überschritten werden, um das Verhältnis zwischen den eingenommenen Fettsäuren nicht zu stören.

Es ist auch ratsam, keine Krillöl-Ergänzungen zu verwenden, falls eine Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe vorliegt.