OstroVit Doppel-Massageball
OstroVit Doppel-Massageball
Der Doppel-Massageball der Marke OstroVit ist ein universelles Produkt zur Selbstmassage nach dem Training sowie während einer Reha-Kur. Seine breite Anwendung kann von jedem verwendet werden, der mit Schmerzen, Muskelverspannungen nach dem Training zu kämpfen hat. Es kann auch von Physiotherapeuten verwendet werden.
Massagebälle
Der doppelte Massageball besteht aus hochwertigem, antiallergischem EPP-Schaum, der ihm eine hohe Härte verleiht. Es ist klein und leicht, nimmt also nicht viel Platz ein und Sie können es zum Training mitnehmen. Dank seiner geringen Größe können Sie schwer zugängliche Muskelpartien erreichen und eine präzise Kompression von Triggerpunkten, d.h. der Schmerzquelle, durchführen. Die Verbindung zweier kleiner Schaumkugeln ermöglicht eine einmalige Massage eines größeren Körperbereichs.
Wie führt man eine Kugelmassage durch?
- Statische Entspannung des Triggerpunkts - Legen Sie den Ball an den wunden Punkt und drücken Sie ihn, um das Schmerzempfinden zu reduzieren oder für etwa 40s.
- Tiefe Automassage ein bisschen wie Rollen auf einer Rolle - Sie drücken den Ball auf den zu massierenden Bereich und bewegen ihn langsam entlang übermäßig angespannter Muskeln, wobei Sie die Aktivität mehrmals wiederholen.