Bizeps-Übungen – wie trainiert man den Bizeps?
Natalia Goździak
Veröffentlichung: 2023-11-28
Der Bizeps ist eine kleine Muskelgruppe, die als Symbol für Stärke und Männlichkeit gilt. Er ist ein wichtiger Bestandteil einer gut definierten Figur und ein Ziel vieler Menschen, die mit Krafttraining beginnen. Daher wird der Aufbau des Bizepsmuskels oft priorisiert. Was sind die besten Übungen für den Bizeps? Kann man Bizeps-Übungen auch ohne Equipment durchführen?
Natalia Goździak
Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und DiättherapieWerbetexterin und Ernährungsberaterin Absolventin der Universität für Leibesübungen in Poznan mit einem Bachelor-Abschluss in Sportdiätetik und der UP in Poznan mit einem Master-Abschluss in Diätprophylaxe und Diättherapie Sie betrachtet die Grundsätze der gesunden Ernährung jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strikte Regeln, die strikt befolgt werden müssen
Sehen Sie sich ähnliche Artikel aus der Kategorie Training
