Pre-Workout Supplements – Nebenwirkungen und Sicherheit der Anwendung
Natalia Goździak
Veröffentlichung: 2024-01-22
Pre-Workout Supplements sind konzentrierte Nahrungsergänzungsmittel, die sowohl von Anfängern als auch von erfahrenen Sportlern gerne verwendet werden. Diese Präparate werden vor der körperlichen Aktivität eingenommen und können den Körper auf intensive körperliche Anstrengung vorbereiten und mobilisieren. Sind Pre-Workout Supplements schädlich? Können Pre-Workout-Ergänzungen unerwünschte Nebenwirkungen verursachen? Was könnten die Konsequenzen der Einnahme von Pre-Workout-Supplements sein?
Natalia Goździak
Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und DiättherapieWerbetexterin und Ernährungsberaterin Absolventin der Universität für Leibesübungen in Poznan mit einem Bachelor-Abschluss in Sportdiätetik und der UP in Poznan mit einem Master-Abschluss in Diätprophylaxe und Diättherapie Sie betrachtet die Grundsätze der gesunden Ernährung jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strikte Regeln, die strikt befolgt werden müssen
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