Trapezmuskel-Training – die besten Übungen für den oberen Rücken

Trapezmuskel-Training – die besten Übungen für den oberen Rücken
Natalia Goździak

Natalia Goździak

Veröffentlichung: 2024-08-26

Der Trapezmuskel – umgangssprachlich „Kapuzenmuskel“ genannt – ist nicht nur aus ästhetischer Sicht bedeutsam, sondern auch entscheidend für eine gesunde Körperhaltung und alltägliche Bewegungsabläufe.

Natalia Goździak

Natalia Goździak

Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und Diättherapie

Werbetexterin und Ernährungsberaterin Absolventin der Universität für Leibesübungen in Poznan mit einem Bachelor-Abschluss in Sportdiätetik und der UP in Poznan mit einem Master-Abschluss in Diätprophylaxe und Diättherapie Sie betrachtet die Grundsätze der gesunden Ernährung jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strikte Regeln, die strikt befolgt werden müssen

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