Vitamin C Mangel - Ursachen, Symptome, Auswirkungen
Natalia Goździak
Veröffentlichung: 2024-04-01
Ein Mangel an Vitamin C ist ein gefährliches Phänomen, das die Funktion des gesamten Körpers des Menschen stören kann. Ein niedriger Ascorbinsäurespiegel im Körper kann zur Schwächung des Immunsystems, Zahnfleischbluten und einer erhöhten Anfälligkeit der Knochen für Frakturen führen. Was könnten die Ursachen für einen niedrigen Ascorbinsäurespiegel im Körper sein? Was könnten die Auswirkungen eines Vitamin C Mangels sein? Wie kann man einem Mangel dieses Mikronährstoffs vorbeugen?
Natalia Goździak
Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und DiättherapieWerbetexterin und Ernährungsberaterin Absolventin der Universität für Leibesübungen in Poznan mit einem Bachelor-Abschluss in Sportdiätetik und der UP in Poznan mit einem Master-Abschluss in Diätprophylaxe und Diättherapie Sie betrachtet die Grundsätze der gesunden Ernährung jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strikte Regeln, die strikt befolgt werden müssen
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