Fettverbrenner sind Nahrungsergänzungsmittel, die sowohl bei erfahrenen Sportlern, Anfängern im aktiven Lebensstil als auch bei Menschen, die moderate körperliche Anstrengungen unternehmen, sehr populär sind. Sie werden oft von Personen verwendet, die ihre Figur formen und den Körperfettanteil reduzieren möchten. Fettverbrenner sind allgemein erhältliche Präparate, die auch Menschen ansprechen, die mit Übergewicht kämpfen. Aber ist die Verwendung von Fettverbrennern sicher? Was sind die möglichen Nebenwirkungen und Konsequenzen der Einnahme von Fettverbrennern?
Natalia Goździak
Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und DiättherapieWerbetexterin und Ernährungsberaterin. Sie hat ihren Bachelor in Sportdiätetik an der Sportakademie und den Master in Diätprophylaxe und Diättherapie an der Universität für Humanwissenschaften in Posen gemacht. Die Grundsätze der gesunden Ernährung betrachtet sie jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strenge Regeln, die strikt befolgt werden müssen. Ihr Wissen über Texte stammt aus Kursen und einschlägiger Fachliteratur. Da man am besten lernt, indem man übt, verbringt sie jeden Tag viel Zeit damit, mit Worten zu arbeiten und neue, einzigartige Inhalte zu schaffen. Privat begeistert sie sich für Fotografie und kann sich ein Leben ohne Bücher nicht vorstellen.
