Gesundheit

Kollagen ist ein Strukturprotein, das ein wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes ist. Was könnten die Symptome eines Kollagenmangels im Körper sein? Ist ein Überschuss an Kollagen gefährlich?

Ballaststoffe sind ein Bestandteil pflanzlicher Lebensmittel, der von unserem Verdauungssystem nicht verdaut wird. Gerade diese Eigenschaft macht sie gesundheitsfördernd. Welche Lebensmittel enthalten viele Ballaststoffe?

Magnesiummangel ist ein in der Gesellschaft weit verbreitetes Phänomen. Niedrige Werte des Elements können zu Funktionsstörungen des Körpers beitragen und auch das Wohlbefinden beeinträchtigen.

Eine Muskelzerrung ist eine häufige Verletzung, die durch übermäßiges Dehnen der Muskelfasern entsteht. Was sind die Ursachen einer Muskelzerrung?

Testosteron ist eines der wichtigsten männlichen Sexualhormone und unter anderem für die sexuelle Aktivität verantwortlich. Was senkt den Testosteronspiegel? Wie kann man den Hormonspiegel auf natürliche Weise steigern?

Die Ernährung kann das Nervensystem und die Gehirnfunktion beeinflussen und damit auch Gedächtnis und Konzentration. Wie kann die Ernährung die Gehirnleistung beeinflussen?

Erfahre, wie Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel bei PCOS helfen können! Entdecke die besten Nährstoffe, Ernährungsempfehlungen und wirksame Supplemente zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts.

Leinöl ist eine natürliche Substanz, die aus den Samen des Gemeinen Leins gewonnen wird und sich durch einen hohen Gehalt an wertvollen Verbindungen, darunter auch essenzielle Fettsäuren, auszeichnet.

Kalium ist ein Makroelement und das häufigste intrazelluläre Kation im menschlichen Körper. Wobei hilft Kalium?

Polyole sind Substanzen, die als Zuckerersatzstoffe gelten und in der Lebensmittelindustrie häufig verwendet werden. Was sind Polyole? Sind Zuckeralkohole gesund?