Was müssen Sie wissen, bevor Sie eine Diät zum Abnehmen beginnen?
Eine Reduktionsdiät muss richtig ausgewogen sein, damit das Abnehmen gesund und vernünftig verläuft und gleichzeitig kein Risiko für den Jo-Jo-Effekt besteht.
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Carnivore-Diät – Regeln, Wirkungen, Risiken
Die Carnivore-Diät ist eine umstrittene Ernährungsweise, die eine strenge Variante der kohlenhydratarmen Diät darstellt.
Warum nimmst du trotz Diät nicht ab?
Du machst eine Diät, aber dein Gewicht bleibt gleich? Finde heraus, welche typischen Fehler deine Abnehmversuche sabotieren könnten. Erfahre, welche Gewohnheiten, Lebensmittel und Faktoren das Abnehmen erschweren und wie du sie effektiv ausschaltest, um deine Ziele zu erreichen!
Wie nimmt man im Gesicht ab? Ernährung, Übungen und beste Behandlungen!
Viele Menschen sind unzufrieden mit ihrer Figur – auch mit dem Aussehen des Gesichts. Wie wird man Gesichtsfett los? Welche Hausmittel helfen?
Die 5:2-Diät – Erfahrungen, Prinzipien und Wirkung
Eine Ernährungsform, die immer mehr Anhänger findet, ist die 5:2-Diät – sie überzeugt durch ihre Einfachheit und wenige Einschränkungen an den meisten Wochentagen.
Ornish-Diät – Rezepte, Prinzipien, Wirkung
Die Ornish-Diät ist ein fettarmer, vegetarischer Ernährungsplan, der zur Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickelt wurde. Was bringt die Dr. Ornish-Diät?
Bulletproof Coffee – Anwendung von MCT-Öl
Bulletproof Coffee ist ein sättigendes, fettreiches Getränk, das oft als Frühstücksersatz oder außergewöhnlicher Pre-Workout-Booster verwendet wird. Was ist Bulletproof Coffee?
Cambridge-Diät – Regeln, Wirkung, Ernährungsplan
Die Cambridge-Diät ist eine sehr kalorienarme Ernährungsweise, die auf dem Verzehr von industriell hergestellten Fertigprodukten basiert.
South-Beach-Diät – Grundlagen, Regeln, Ernährungsplan
Die South-Beach-Diät ist ein dreiphasiger Ernährungsplan, der auf Lebensmitteln mit niedrigem glykämischem Index basiert. Worum geht es bei der South-Beach-Diät?
Kwaśniewski-Diät – Rezepte, Regeln, Speiseplan
Die Kwaśniewski-Diät ist ein Ernährungsmodell, das auf fettreichen tierischen Produkten basiert. Was sind die Regeln der Kwaśniewski-Diät?
