Kolostrum – was ist das und welche Eigenschaften hat es? Ein umfassender Leitfaden - Offizieller Shop

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Kolostrum – was ist das und welche Eigenschaften hat es? Ein umfassender Leitfaden

Kolostrum ist die erste Nahrung von Säugetieren und enthält viele wertvolle Nährstoffe. Deshalb wird es zunehmend auch als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Es unterstützt das Immunsystem und kann sich positiv auf die Darmgesundheit und die Regeneration nach dem Sport auswirken. Was ist Kolostrum? Kolostrum-Inhaltsstoffe – was steckt drin? Eigenschaften von Ziegenkolostrum – wie wirkt Ziegen- im Vergleich zu Rinderkolostrum? Nebenwirkungen – ist die Einnahme von Kolostrum sicher?

Natalia Goździak

Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und Diättherapie

Werbetexterin und Ernährungsberaterin. Sie hat ihren Bachelor in Sportdiätetik an der Sportakademie und den Master in Diätprophylaxe und Diättherapie an der Universität für Humanwissenschaften in Posen gemacht. Die Grundsätze der gesunden Ernährung betrachtet sie jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strenge Regeln, die strikt befolgt werden müssen. Ihr Wissen über Texte stammt aus Kursen und einschlägiger Fachliteratur. Da man am besten lernt, indem man übt, verbringt sie jeden Tag viel Zeit damit, mit Worten zu arbeiten und neue, einzigartige Inhalte zu schaffen. Privat begeistert sie sich für Fotografie und kann sich ein Leben ohne Bücher nicht vorstellen.